Cinamon Leaf 肉桂

　　肉桂精油屬於強烈香味的香精，與丁香、成橘類的香味很和。可減輕焦慮、失眠及壓力引起的頭痛和月經前緊張，舒緩肌肉疼痛及抗發炎作用；並能防止驚攣及腹部絞痛和消化不良。香味對筋疲力竭和虛弱、沮喪的心情有安撫的絕佳功能。在皮膚上是治療過敏、紅疹和濕疹，有溫和收斂效果。

此外，有專家發現，肉桂的萃取精華液，竟然可以抑制皮屑芽孢菌生長，也就是說，可以治療頭皮屑，只要將稀釋過的肉桂精油，加入洗髮精裡使用，就能完全阻隔皮屑芽孢菌，效果比市售的抗屑洗髮精還要好。

　　中醫藥古籍記載：肉桂味辛甘、性熱，具溫補腎陽、溫中逐寒、宣導血脈等作用，而且肉桂的作用和緩溫厚，能補下焦腎中不足的真火，並引火歸元，平息無根之火，古代的人認為它可以救陽中之陽，是很好的補益藥品。

　　肉桂有清熱去濕、解毒、利尿、消瘀、解渴、健胃、驅風、矯味、發汗、解熱、鎮痛藥用、可治療中樞神經興奮、調節水份代謝、促進血液循環、治感冒、頭痛、發熱。肉桂辛熱燥烈，易損胎氣，故孕婦不宜使用。

　　現代醫學則研究指出，適量食用肉桂可以擴張末稍血管、促進血液循環，而肉桂所含的揮發油，能緩和地刺激腸胃功能，幫助腸胃排氣，避免腸胃痙攣，也有促進消化的作用。此外，肉桂還可以強化胰島素的分泌，並清除血中壞的膽固醇，不但有助於降血糖、降血脂，而且還有預防癌症發生的食療效果